Mudanças climáticas impactam na saúde mental de jovens e trabalhadores. Veja como enfrentar esse desafio - Fitec Tec News

Mudanças climáticas impactam na saúde mental de jovens e trabalhadores. Veja como enfrentar esse desafio

Com a COP30 marcada para acontecer em Belém, no Pará, de 30 de novembro a 12 de dezembro de 2025, o Brasil enfrenta a urgência de ações claras para mitigar os impactos do aquecimento global, incluindo investimentos em alternativas sustentáveis e a cessação do uso de combustíveis fósseis. Em 2024, o país registrou eventos extremos, como a maior enchente da história no Rio Grande do Sul, que afetou 2,4 milhões de pessoas, e incêndios florestais que destruíram 30,86 milhões de hectares.  Os desastres climáticos aumentaram 250% nos últimos quatro anos, impactando não só a infraestrutura, mas também a saúde emocional da população. “As mudanças climáticas afetam a saúde mental, gerando estresse e uma crescente sensação de insegurança”, afirma Erica Siu, CEO da Caliandra Saúde Mental.   Como o calor extremo

Você está pronto para mudar Veja 5 hábitos sustentáveis para 2025 - Fitec Tec News

Você está pronto para mudar? Veja 5 hábitos sustentáveis para 2025

Que tal usar o novo ano à vista para refletir e adotar novos hábitos que promovam não apenas o bem-estar, mas também a sustentabilidade em diversas áreas? O princípio de sustentabilidade pressupõe o uso de recursos no presente sem esgotá-los para o futuro, e tem como base três pilares: social, ambiental e financeira.   Dicas para hábitos mais sustentáveis   Especialistas em psicologia, finanças, meio ambiente e tecnologia dão dicas de como harmonizar esses ingredientes para um novo ano mais equilibrado e saudável. Aqui estão cinco hábitos que você pode incorporar em 2025: Saúde mental “Estamos prontos para mudanças? Mudar não é fácil. Se você se sente minimamente confortável onde está, pode abrir mão da mudança por medo. A mudança acontece quando o incômodo de permanecer onde está supera o