Você está pronto para mudar? Veja 5 hábitos sustentáveis para 2025
Que tal usar o novo ano à vista para refletir e adotar novos hábitos que promovam não apenas o bem-estar, mas também a sustentabilidade em diversas áreas? O princípio de sustentabilidade pressupõe o uso de recursos no presente sem esgotá-los para o futuro, e tem como base três pilares: social, ambiental e financeira. Dicas para hábitos mais sustentáveis Especialistas em psicologia, finanças, meio ambiente e tecnologia dão dicas de como harmonizar esses ingredientes para um novo ano mais equilibrado e saudável. Aqui estão cinco hábitos que você pode incorporar em 2025: Saúde mental “Estamos prontos para mudanças? Mudar não é fácil. Se você se sente minimamente confortável onde está, pode abrir mão da mudança por medo. A mudança acontece quando o incômodo de permanecer onde está supera o